フルーツゼリー 関連ツイート
とわろさんがゼリー作ってくれました。フルーツが入ってて豪華です。
@noise000_000 2018/10/21 11:12
フルーツゼリーのフルーツじゃないゼリー部分好き
@TS87050284 2018/10/21 11:41
間食におすすめなのは、
@antiaging_20s 2018/10/21 18:14
【GI値の低い食品】
GI値が高い食品をとると
血糖値が急激に上がり、
そのあと急激に下がります。
この落差が
「もっと食べたい」
という感覚を引き起こします。
GI値…ナッツ<ドライフルーツ・ゼリー・プリン<全粒粉パン<雑穀米<<<菓子パン