エクササイズDVD 関連ツイート
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@mas288210 2018/10/05 12:23
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@tkmm_runa_moso6 2018/10/05 04:00
使ってるDVDは色んなエクササイズが収録されてるんですが…基本は肩甲骨を動かす動作が入ってますね。
本気で美痩せプログラムとかもあるんですが、最近は疲れて出来ないから、とりあえずゆるい動作で体をほぐすストレッチ系エクササイズしかやってないですね。@tsuyuriyae 2018/10/07 02:26