肩こり 関連ツイート
運動不足と肩こり解消を狙って、2ヶ月ぶりに泳いだ
@Mikkuri_Travel 2018/11/10 13:40
★あなたに適した睡眠法★
寝る前のストレッチが効果的
お風呂に入ったあとの温まった体でストレッチをすると、体がほぐれている状態で軽い運動ができますし、よりリラックスすることができるので一石二鳥です。
首や肩を回して血行を良くすると肩こりの改善にもなります。@R_OCU_R 2018/11/10 13:21
代行費ゼロ円でやっているボランティアBBAは肩こり持ちなので、代行分置きに一旦帰ります。夕方自分の分買いにまた池袋に戻ります！
@trak_nako 2018/11/10 13:32